Sữa bột nguyên kem giúp nhanh tăng cân có đúng không?
Sữa bột nguyên kem giúp nhanh tăng cân có đúng không?
Sữa bột nguyên kem giúp nhanh tăng cân có đúng không?

Sữa bột nguyên kem giúp nhanh tăng cân có đúng không? (37721 lượt xem)
11 1

  • Sữa bột nguyên kem giúp nhanh tăng cân có đúng không? Nhiều mẹ rất khó khăn trong chuyện tăng cân nặng, dù chỉ là một vài cân. Do vậy, rất nhiều mẹ đã bổ sung thêm sữa bột nguyên kem vào khẩu phần ăn hằng ngày của mình để nạp thêm chất béo và các dưỡng chất khác cho cơ thể, nhằm thúc đầy chuyện tăng cân. Điều này hoàn toàn hợp lý và đúng đắn, một chế độ ăn uống bao gồm 2-3 ly sữa tươi nguyên kem mỗi ngày, phân bổ đều sáng, trưa, chiều sẽ nhanh chóng giúp bạn đạt được cân nặng như ý.

    Trước hết để các mẹ chưa biết về sữa bột nguyên kem chúng ta đi tìm hiểu đôi nét về sữa bột nguyên kem.

    Sữa bột nguyên kem là gì?

    Sữa bột nguyên kem là sữa được chế biến từ 100% sữa tươi nguyên liệu do bò sữa tạo ra. Sữa bột nguyên kem được tiêu chuẩn hóa là sữa có hàm lượng chất béo thấp nhất là 3,5%.

    Sữa bột nguyên kem giàu canxi và chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu bao gồm: vitamin A, vitamin B12, riboflavin, kali, magiê, kẽm, phốt pho, protein và carbohydrate. Sữa này thích hợp cho những người có sở thích uống sữa nhưng có thể không dám uống vì lo ngại lượng chất béo bão hòa có trong nó.

    Xem thêm Sữa bột nguyên kem Devondale - Sữa tươi nguyên chất 100%

    Sữa nguyên kem Devondale
    Sữa bột nguyên kem Devondale là sữa tươi nguyên chất 100% thơm ngon vị kem.

    Điểm cộng của sữa bột nguyên kem

    Là sữa tươi thanh trùng, 100% từ sữa bò, hương vị do đó tươi mát và tự nhiên, thơm ngon hơn hẳn.

    Lớp váng sữa của sữa bột nguyên kem chính là phần chứa nhiều dưỡng chất nhất, cực kỳ tốt cho sức khỏe. Sữa bột nguyên kem nói không với chất bảo quản, phụ gia hay hương liệu, nên các mẹ có thể yên tâm về những tác dụng phụ tiêu cực với cơ thể.

    Xem thêm Sữa tươi và sữa bột nguyên kem khác nhau ở điểm gì?

    Tăng cân nhờ uống sữa bột nguyên kem?

    Với công dụng của sữa bột nguyên kem như trên, bạn có thể dùng sữa như sau:

    Buổi sáng bên cạnh việc ăn sáng, uống thêm một ly sữa bột nguyên kem. Tuyệt đối không bỏ bữa mà chỉ uống sữa không thôi. Bạn cần nạp càng nhiều năng lượng càng tốt cho thời điểm khởi đầu ngày mới này.

    Trước khi ăn trưa hoặc sau ăn trưa 1 tiếng, bạn uống ly sữa bột nguyên kem thứ 2 trong ngày, và có thể xem đó như bữa phụ bổ dưỡng của mình.

    Trước khi đi ngủ 2 tiếng, uống thêm một ly cuối, vừa giúp ngủ ngon hơn, vừa giúp cơ thể có thời gian hấp thụ dưỡng chất trọn vẹn từ sữa.

    Sữa bột nguyên kem liệu có gây béo phì?

    Muốn cải thiện cân nặng, uống sữa bột nguyên kem là hợp lý, nhưng người bình thường uống liệu có gây béo phì? Sữa gầy, tức sữa dành cho những người nặng cân, thường là sữa đã tách kem, tách béo. Vậy sữa bột nguyên kem rõ ràng là chỉ hợp với những người nhẹ cân, ốm yếu?

    Quan niệm này không đúng các mẹ nhé. Theo nghiên cứu của tạp chí Sức khỏe thường niên, Thụy Điểm, dùng những sản phẩm từ sữa bột nguyên kem có thể giúp giảm béo nếu dùng đúng cách, nhất là khi bạn dùng sữa chua làm từ sữa bột nguyên kem.

    Lý giải cho điều này, bởi khi giảm cân đồng nghĩa với việc bạn cần đốt bớt lượng mỡ thừa, chất béo trong cơ thể. Như vậy, rõ ràng cơ thể đã bị hao hụt một lượng chất béo cần thiết, bổ sung bằng cách nào? Thay vì ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, chiên xào và chứa chất béo không lành mạnh, bạn có thể tìm nguồn thay thế từ sản phẩm của sữa bột nguyên kem, tốt nhất vẫn là sữa chua nguyên kem.

    Nguồn http://sotaychame.com/cac-loai-sua-bot/sua-bot-nguyen-kem-giup-nhanh-tang-can-co-dung-khong-295682.html


  • Xem 1 bình luận của bài viết này tại đây.
  • Chia sẻ bởi: mebepizza - 467 ngày trước
  • Chia sẻ Trả lời Thông báo Spam
  • BÀI VIẾT YÊU THÍCH
  • 1 Chia sẻ Trả lời - 111 ngày trước
  • sữa bột nguyên kem có nên cho trẻ em uống không ạ,