Bà bầu nằm bất động trên giường có tốt?
Bà bầu nằm bất động trên giường có tốt?
Bà bầu nằm bất động trên giường có tốt?

Bà bầu nằm bất động trên giường có tốt? (632 lượt xem)
6 0

  • Có nhiều người đưa ra lời khuyên bà bầu nên nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng, nhưng liệu việc suốt ngày nằm trên giường có tốt cho bà bầu và thai nhi?

    Nằm nghỉ trên giường là tốt, nhưng việc dành quá nhiều thời gian nằm nghỉ, suốt ngày này sang ngày khác thì cảm giác giống như bị tra tấn hơn là thư giãn. Hơn nữa, khi nằm quá nhiều giấc ngủ cũng khó đến, bà bầu cảm thấy khó chịu, nhàm chán và bất tiện.

    Có nên nằm nghỉ trên giường suốt ngày?

    Điều này cũng phụ thuộc vào hoàn cảnh. Có nhiều bà bầu trong giai đoạn đầu bị động thai, sẽ được bác sỹ yêu cầu nằm bất động trên giường để đảm bảo an toàn cao nhất cho thai nhi. Vị trí nằm không thay đổi sẽ đặt áp lực của tử cung lên các tĩnh mạch, đẩy lượng máu ở phần dưới cơ thể chảy ngược về tim.

    Không nên suốt ngày nằm trên giường, bạn có thể làm một số việc nhẹ nhàng như đi lại quanh nhà, nấu bữa cơm cho cả gia đình, tắm vòi hoa sen và thỉnh thoảng nằm nghỉ khi thấy mệt, chỉ cần tránh vận động nặng. Nằm quá nhiều trên giường sẽ gây ra những triệu chứng không tốt cho bà bầu.

    Nằm suốt ngày trên giường chưa hẳn đã tốt cho bà bầu và thai nhi.

    Nghỉ trên giường nhiều có gây hại gì không?

    Nằm bất động trên giường thực ra lại gây bất lợi cho sức khỏe của bạn. Việc nằm quá lâu trên giường làm tăng nguy cơ đông máu, bạn cũng có thể bị chứng mất ngủ, thay đổi trong quá trình trao đổi chất, loãng xương và đau nhức.

    Hơn nữa, bởi vì bạn không hoạt động cơ bắp, trái tim và phổi không hoạt động giống như lúc di chuyển bình thường, các cơ quan này mất đi sức mạnh, nhanh chóng yếu đi các chức năng hoạt động và càng làm bạn thấy mệt mỏi. Khi nằm trên giường quá nhiều, bạn sẽ mất nhiều tuần để lấy lại sự khỏe mạnh bình thường, hơn nữa còn gặp khó khăn khi chăm sóc trẻ sơ sinh.

    Cuối cùng, giới hạn hạn hẹp của chiếc giường có thể khiến bạn căng thẳng, chán nản và bị cô lập. Ngoài ra, việc phải ở nhà một thời gian dài cũng ảnh hưởng đến tình hình tài chính của gia đình bạn.

    Làm gì khi bác sỹ yêu cầu nằm bất động?

    Nên thảo luận với bác sỹ về những thuận lợi và khó khăn của việc phải nằm im trên giường trong một thời gian dài. Nếu bác sỹ cho biết, nằm im trên giường sẽ có lợi cho bạn thì nên tìm hiểu kỹ xem bạn có thể thực hiện được các hoạt động nào khi phải nằm ở nhà hay buộc phải nằm 24/24 giờ?

    Sau đó nói chuyện với gia đình, bạn bè, nơi làm việc để lên kế hoạch nghỉ ở nhà một thời gian. Bạn cần nhiều người hỗ trợ để vượt qua những ngày này.

  • Có nhiều người đưa ra lời khuyên bà bầu nên nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng, nhưng liệu việc suốt ngày nằm trên giường có tốt cho bà bầu và thai nhi?

    Nằm nghỉ trên giường là tốt, nhưng việc dành quá nhiều thời gian nằm nghỉ, suốt ngày này sang ngày khác thì cảm giác giống như bị tra tấn hơn là thư giãn. Hơn nữa, khi nằm quá nhiều giấc ngủ cũng khó đến, bà bầu cảm thấy khó chịu, nhàm chán và bất tiện.

    Có nên nằm nghỉ trên giường suốt ngày?

    Điều này cũng phụ thuộc vào hoàn cảnh. Có nhiều bà bầu trong giai đoạn đầu bị động thai, sẽ được bác sỹ yêu cầu nằm bất động trên giường để đảm bảo an toàn cao nhất cho thai nhi. Vị trí nằm không thay đổi sẽ đặt áp lực của tử cung lên các tĩnh mạch, đẩy lượng máu ở phần dưới cơ thể chảy ngược về tim.

    Không nên suốt ngày nằm trên giường, bạn có thể làm một số việc nhẹ nhàng như đi lại quanh nhà, nấu bữa cơm cho cả gia đình, tắm vòi hoa sen và thỉnh thoảng nằm nghỉ khi thấy mệt, chỉ cần tránh vận động nặng. Nằm quá nhiều trên giường sẽ gây ra những triệu chứng không tốt cho bà bầu.

    Nằm suốt ngày trên giường chưa hẳn đã tốt cho bà bầu và thai nhi.

    Nghỉ trên giường nhiều có gây hại gì không?

    Nằm bất động trên giường thực ra lại gây bất lợi cho sức khỏe của bạn. Việc nằm quá lâu trên giường làm tăng nguy cơ đông máu, bạn cũng có thể bị chứng mất ngủ, thay đổi trong quá trình trao đổi chất, loãng xương và đau nhức.

    Hơn nữa, bởi vì bạn không hoạt động cơ bắp, trái tim và phổi không hoạt động giống như lúc di chuyển bình thường, các cơ quan này mất đi sức mạnh, nhanh chóng yếu đi các chức năng hoạt động và càng làm bạn thấy mệt mỏi. Khi nằm trên giường quá nhiều, bạn sẽ mất nhiều tuần để lấy lại sự khỏe mạnh bình thường, hơn nữa còn gặp khó khăn khi chăm sóc trẻ sơ sinh.

    Cuối cùng, giới hạn hạn hẹp của chiếc giường có thể khiến bạn căng thẳng, chán nản và bị cô lập. Ngoài ra, việc phải ở nhà một thời gian dài cũng ảnh hưởng đến tình hình tài chính của gia đình bạn.

    Làm gì khi bác sỹ yêu cầu nằm bất động?

    Nên thảo luận với bác sỹ về những thuận lợi và khó khăn của việc phải nằm im trên giường trong một thời gian dài. Nếu bác sỹ cho biết, nằm im trên giường sẽ có lợi cho bạn thì nên tìm hiểu kỹ xem bạn có thể thực hiện được các hoạt động nào khi phải nằm ở nhà hay buộc phải nằm 24/24 giờ?

    Sau đó nói chuyện với gia đình, bạn bè, nơi làm việc để lên kế hoạch nghỉ ở nhà một thời gian. Bạn cần nhiều người hỗ trợ để vượt qua những ngày này.


  • Hiện chưa có bình luận nào. Hãy đăng nhập để là người đầu tiên bình luận cho bài viết này.
  • Chia sẻ bởi: minhhhk
  • Chia sẻ Trả lời Thông báo Spam
  • BÀI VIẾT YÊU THÍCH