Trang Chủ Chia Sẻ Mới
Có nên dùng thức uống dành cho người ăn kiêng khi mang thai?
Có nên dùng thức uống dành cho người ăn kiêng khi mang thai?
Có nên dùng thức uống dành cho người ăn kiêng khi mang thai?

Có nên dùng thức uống dành cho người ăn kiêng khi mang thai? (149 lượt xem)
2 0

  • Câu trả lời là có thể nhưng mẹ không nên chỉ dùng những loại thức uống dinh dưỡng này mà bỏ qua một chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng.

    Có nên dùng thức uống dành cho người ăn kiêng khi mang thai?

    Các loại thức uống dành cho người ăn kiêng vẫn an toàn cho sức khỏe của bạn và thai nhi với điều kiện bạn không sử dụng với mục đích ăn kiêng. Thức uống dinh dưỡng được xem là bữa ăn phụ hoặc ăn nhẹ rất tiện lợi, nhưng đừng lệ thuộc vào chúng mỗi ngày. Khi mang thai, bạn cố gắng ăn uống đầy đủ và đa dạng các nhóm thực phẩm.

    Thức uống dành cho người ăn kiêng thường được làm từ sữa với các khoáng chất và chất xơ. Bạn có thể tự chế biến thức uống dinh dưỡng nếu muốn quản lý thành phần tiêu thụ.

    Thức uống dinh dưỡng dành cho người ăn kiêng được dùng để thay thế tất cả hoặc một phần của bữa ăn với mục tiêu giảm lượng calorie. Đối với các thai phụ, thức uống này có thể xem như là một bữa ăn nhẹ nhưng không nên dùng để thay thế một chế độ ăn uống cân bằng.

    Nói chung, chế độ ăn kiêng để giảm cân không được khuyến khích khi mang thai do thai nhi cần đủ lượng calorie và chất dinh dưỡng đảm bảo cho sự phát triển bình thường. Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp bạn đạt mức cân nặng sát với tiêu chuẩn khi mang thai là tăng 15-17kg.

    Việc bổ sung các vi chất vào thức uống dinh dưỡng cần lưu ý về độ an toàn. Việc bổ sung vitamin A trong một số thức uống có thể vượt quá giới hạn hàng ngày đối với thai phụ và điều này là không nên.


  • Hiện chưa có bình luận nào. Hãy đăng nhập để là người đầu tiên bình luận cho bài viết này.
  • loading...
  • Chia sẻ bởi: mebepizza - 343 ngày trước
  • Chia sẻ Trả lời Thông báo Spam
  • BÀI VIẾT YÊU THÍCH
  • loading...