Trang Chủ Chia Sẻ Mới
Mang thai 3 tháng đầu cần chú ý những gì?
Mang thai 3 tháng đầu cần chú ý những gì?
Mang thai 3 tháng đầu cần chú ý những gì?

Mang thai 3 tháng đầu cần chú ý những gì? (14579 lượt xem)
9 1

  • Mang thai 3 tháng đầu mẹ bầu vừa có cảm giác lo lắng xen lẫn niềm vui sướng hạnh phúc khi bước vào những tháng đầu tiên của thai kỳ. Những biểu hiện thai kỳ trong 3 tháng này cực kỳ quan trọng vì thề điều quan trọng nhất là bạn cần phải giữ cho mình một tâm lý thoải mái để có thể chăm sóc tốt cho chính bản thân và con yêu.

    Mời các mẹ cùng đọc và thảo luận về các chủ đề sau

    Mang thai 3 tháng đầu tiên thì kiêng những gì?

    Bị ho khi đang mang thai 3 tháng đầu

    Lưu ý dấu hiệu bất thường khi mang thai 3 tháng đầu

    Những mốc quan trọng cần siêu âm khi mang thai 3 tháng đầu:

    6 tuần: Hoạt động tim thai thấy được qua siêu âm ở tuần thứ 6 thai kỳ. Hãy đến gặp bác sĩ và siêu âm để xác nhận thai kì của bạn đang phát triển hoàn toàn bình thường.

    12 tuần: Đây là thời điểm duy nhất có thể đo khoảng sáng sau gáy nhằm dự đoán một số bất thường về nhiễm sắc thể nguy hiểm như: bệnh down, dị dạng tứ chi, thoái vị cơ hoành… Vì vậy mẹ bầu đừng bỏ qua thời điểm quan trọng này nhé!

    Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu 1
    Bạn cần đi siêu âm vào tuần 6 và 12 của thai kỳ.

    Mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì?

    Khi mang thai trong 3 tháng đầu tiên thì các ạn nên sử dụng những thực phẩm có chứa nhiều chất xơ, vitamin A, axit folic, vitamin D, sắt, canxi… Tránh những thực phẩm nhiều chất béo, cholesterol, hoặc có thủy ngân (cá mập, cá kiếm).

    Trứng và rau cải bó xôi là 2 thực phẩm được khuyên nên ăn nhiều trong 3 tháng đầu mang thai vì nó có chứa nhiều choline – chất quan trọng hình thành các dây thần kinh ghi nhớ và học tập ở bào thai. Ngoài ra nó còn có olate, vitamin A và C, cũng như canxi, sắt, magiê, kali và vitamin B6.

    Lưu ý khi sử dụng các loại thuốc và vitamin bổ sung

    Bạn cần uống thuốc theo sự chỉ định của bác sĩ, không tự ý đi ra nhà thuốc mua thuốc hay tự kê đơn. Có thể uống các loại thuốc vitamin tổng hợp để bổ sung, nhưng nên tham khảo kỹ hoặc hỏi bác sĩ trước khi uống và không nên lạm dụng. 

    Và tuyệt đối khi mang thai 3 tháng đầu không sử dụng thuốc Đông y nếu không hiểu rõ loại thuốc. Lưu ý các loại thuốc sử dụng trên mặt, thuốc nhuộm tóc vì nó có thể thấm vào mạch máu tới thai nhi

    Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu 2
    Lưu ý khi sử dụng các loại thuốc và vitamin bổ sung

    Bà bầu mang thai 3 tháng đầu nên kiêng ăn gì?

    Thực phẩm để lâu

    Đồ ăn thức uống chứa chất kích thích,

    Thực phẩm để lâu

    Ăn chay dài ngày 

    Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu 3
    Giai đoạn này mẹ bầu nên kiêng thực phẩm để lâu, Thực phẩm để lâu

    Ngoài ra trong 3 tháng đầu mẹ bầu cũng nên chú ý:

    - Tập thể dục nhẹ nhàng.

    - Tránh xa hóa chất tẩy rửa, trông cây xanh trong nhà để loại bỏ khi độc nhưng chú ý không trồng cây xanh trong phòng ngủ.

    - Mang thai 3 tháng đầu cơ thể bạn sẽ rất mệt mỏi vì phải “vận hành” hết công suốt để hỗ trợ cho thai nhi. Vì vậy hãy tranh thủ thời gian nghỉ ngơi, đặc biệt là những giấc ngủ ngắn bởi chúng giúp bạn tăng cường năng lượng cho bé có một khởi đầu tốt đẹp.

    - Trong thời gian này mẹ bầu cũng phải đối mặt với tình trạng thường xuyên mất ngủ. Lý do là lúc này tử cung vẫn còn nhỏ, chưa bị đẩy lên khỏi khung xương chậu nên nó gây sức ép tới bàng quang khiến bạn thường xuyên mót tiểu.

    - Hãy yên tâm vì tình trạng này sẽ được giải quyết khi bạn bước vào tam cá nguyệt thứ hai vì lúc này tử cung đã phát triển và bật ra khỏi khung xương chậu.

    - Lý do thứ hai khiến bạn mất ngủ là do sự thay đổi của hormone progesterone khiến bạn cực kỳ mệt mỏi. Một khi quá mệt mỏi, bạn sẽ trằn trọc và gây mất ngủ. Để tránh mất ngủ, bạn nên duy trì một số thói quen tốt như: không dùng đồ uống có caffein, tránh uống rượu và hút thuốc lá, nên đi ngủ và thức dậy cùng một thời điểm mỗi ngày và tập thể dục nhẹ nhàng. 

    Nguồn: http://sotaychame.com/mang-thai-chuan-bi-sinh/mang-thai-3-thang-dau-can-chu-y-nhung-gi-210590.html


  • Xem 1 bình luận của bài viết này tại đây.
  • Chia sẻ bởi: vanhugo - 734 ngày trước
  • Chia sẻ Trả lời Thông báo Spam
  • BÀI VIẾT YÊU THÍCH
  • 1 Chia sẻ Trả lời - 264 ngày trước
  • Mang thai 3 tháng đầu mẹ bầu vừa có cảm giác lo lắng xen lẫn niềm vui sướng hạnh phúc khi bước vào những tháng đầu tiên của thai kỳ. Những biểu hiện thai kỳ trong 3 tháng này cực kỳ quan trọng vì thề điều quan trọng nhất là bạn cần phải giữ cho mình một tâm lý thoải mái để có thể chăm sóc tốt cho chính bản thân và con yêu.
  • Click để xem thêm những bài viết và bình luận liên quan đến Mang thai 3 tháng đầu cần chú ý những gì?