Trang Chủ Chia Sẻ Mới
Những việc nên làm trong 3 tháng giữa thai kỳ
Những việc nên làm trong 3 tháng giữa thai kỳ
Những việc nên làm trong 3 tháng giữa thai kỳ

Những việc nên làm trong 3 tháng giữa thai kỳ (15102 lượt xem)
9 0

  • Đa số mẹ bầu đều cảm thấy thoải mái nhất trong 3 tháng giữa thai kỳ. Đã qua thời gian ốm nghén và mẹ bầu cũng quen dần với những thay đổi của cơ thể. Cũng vì tâm lý thoải mái như vậy mà nhiều mẹ quên mất là đang mang trong mình bé yêu và không chăm sóc bản thân giống như 3 tháng đầu.

    Ngoài những việc mà mẹ bầu thường làm trong 3 tháng đầu thai kỳ như ăn uống hợp lý với đầy đủ chất dinh dưỡng, tập thể dục hàng ngày để tăng cường sức khỏe và sức đề kháng của cơ thể, khám thai định kỳ để biết được sớm những vấn đề không bình thường xẩy ra với thai nhi thì trong giai đoạn này các mẹ cần làm thêm một số việc để chuẩn bị cho sự ra đời của bé yêu như sau:

    Chuẩn bị quần áo bầu

    Trong giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ, kích thước vòng 2 của mẹ bầu đã tăng lên đáng kể. Mọi người đã có thể biết rõ là mẹ bầu đã có tin vui. Vì vậy đây là khoảng thời gian các mẹ nên chuẩn bị cho mình những chiếc áo bầu. Các mẹ có thể chuẩn bị cho mình những chiếc váy bầu dài hoặc là một vài chiếc quần rộng cạp cộng với áo thun thoải mái. Nhớ là nếu phải mua sắm thì bạn cũng không cần phải tiêu quá nhiều tiền vào đồ bầu trong giai đoạn này vì trong 3 tháng cuối thai kỳ bụng bạn sẽ lớn hơn nhiều

    Chăm sóc da

    Trong giai đoạn này tình trang rạn da đã xuất hiện và phổ biến ở phần lớn các mẹ bầu vì vậy các mẹ cũng đừng quá ngạc nhiên về điều này. Phần lớn mẹ bầu sẽ bị rạn da ở vùng ngực, bụng, mông và đùi. Để hạn chế tình trạng này, mẹ bầu không nên tăng cân quá nhiều trong một khoảng thời gian ngắn. Ngoài ra mẹ bầu nên bổ sung thêm nhiều chất xơ, uống thật nhiều nước và sửa dụng các sản phẩm chăm sóc da cho bà bầu. Một cách nữa để xoa tan được những vết rạn trên da mẹ bầu đó là dùng dầu dừa hay dâu oliu. Cách này được khá nhiều mẹ áp dụng và có hiệu quả rõ rệt.

    Hãy cùng Sổ Tay Cha Mẹ tìm hiểu về Cách chống rạn da cho bà bầu?

    Những việc nên làm trong 3 tháng giữa thai kỳ 1
    Để hạn chế rạn da, mẹ bầu có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da cho bà bầu.

    Lên kế hoạch tài chính

    Trong giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ, mẹ bầu nên lập kế hoạch tài chính để tránh chi tiêu quá nhiều bởi nuôi trẻ sơ sinh thật sự rất tốn kém. Bạn có thể tham khảo ý kiến của những người thân đi trước như anh chị em bạn bè xung quanh.

    Du lịch

    Đây là khoảng thời gian mà các mẹ với ông xã nên tận hưởng những chuyến du lịch 2 người vì chỉ sau mấy tháng nữa là đi đâu các mẹ cũng phải dẫn theo con của mình. Thời gian vàng cho những chuyến du lịch vì đây là thời gian an toàn nhất đối với thai nhi và các mẹ cũng chưa trở nên quá nặng nề.

    Những việc nên làm trong 3 tháng giữa thai kỳ 2
    Lên kế hoạch du lịch “tiền sản” cùng với chồng.

    Chuẩn bị đồ sơ sinh cho bé

    Hãy lên danh sách những gì cần mua cho bé. Những đồ dùng như nôi, xe đẩy, giường hãy nên mua trước rồi mới tới những thứ khác.

    Hãy cùng Sổ Tay Cha Mẹ tìm hiểu về Kinh nghiệm mua đồ sơ sinh cho bé theo mùa

    Kiểm tra răng định kỳ

    Khoa học đã chứng mình rằng những bệnh liên quan tới răng miệng có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai và sinh non. Chính vì vậy các mẹ hãy đi kiểm tra răng miệng định kỳ để phòng tránh những sự việc không đáng có xẩy ra với con yêu

    Chọn tư thế ngủ nghiêng về bên trái

    Trong giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ các mẹ nên chú ý tới tư thế ngủ của mình để bảo vệ an toàn cho bé. Tư thế chuẩn nhất là nằm nghiêng về bên trái sẽ giảm bớt áp lức lên thai nhi cũng như xương sống của mẹ. Nếu nằm ngửa các mẹ sẽ có cảm giác chóng mặt, buồn nôn, thậm chí ngất đi một lúc nữa.

    Nguồn: http://sotaychame.com/mang-thai-chuan-bi-sinh/nhung-viec-nen-lam-trong-3-thang-giua-thai-ky-211044.html


  • Hiện chưa có bình luận nào. Hãy đăng nhập để là người đầu tiên bình luận cho bài viết này.
  • Chia sẻ bởi: vanhugo - 700 ngày trước
  • Chia sẻ Trả lời Thông báo Spam
  • BÀI VIẾT YÊU THÍCH
  • THẢO LUẬN