6 mẹo chống cháy nắng cho da trong những ngày nhiệt độ đỉnh điểm
6 mẹo chống cháy nắng cho da trong những ngày nhiệt độ đỉnh điểm
6 mẹo chống cháy nắng cho da trong những ngày nhiệt độ đỉnh điểm

6 mẹo chống cháy nắng cho da trong những ngày nhiệt độ đỉnh điểm (1584 lượt xem)
8 1

  • Học cách để chăm sóc da vào thời điểm này sẽ là cần thiết và nếu bạn biết những lưu ý dưới đây, da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi tắn ngay cả trong những ngày nóng nhất.

    Mùa hè đã tới với ánh nắng chói chang và thời tiết nóng bức cùng với rất nhiều hoạt động ngoài trời cũng làm da tiết nhiều dầu và khó chiều hơn. Học cách để chăm sóc da vào thời điểm này sẽ là cần thiết và nếu bạn biết những lưu ý dưới đây, da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi tắn ngay cả trong những ngày nóng nhất.
    1. Sử dụng kem chống nắng thật hiệu quảChỉ số SPF có thể làm một số người hiểu nhầm về khả năng chống nắng của kem. Số SPF cao hơn không đồng nghĩa với khả năng hoạt động hiệu quả hơn.Sự thật là SPF 50 chỉ bảo vệ da nhiều hơn 2% so với SPF 30

    Chìa khóa để bảo vệ da khi dùng kem chống nắng chính là lượng kem bạn dùng. Bạn nên chọn kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên và bôi một lượng bằng đồng xu cho mặt và một lượng tương tự cho cổ và phần trên ngực. Kem chống nắng cần được dùng mỗi ngày cho bốn mùa và ngay lúc này bạn cần chúng hơn bao giờ hết.

    skin

    2. Nhiều nước, ít dầu

    Nhiệt độ tăng sẽ làm da tiết nhiều dầu hơn và dễ mất nước nên bạn cần giảm lượng dầu trong chu trình chăm sóc da, chọn những sản phẩm dưỡng có tính cấp nước. Các loại dưỡng có nhãn oil-free(không chứa dầu) sẽ phù hợp với thời tiết lúc này nhất. Để chăm sóc da sâu hơn, bạn cũng nên chọn serum có chứa axit hyaluronic và bôi dưới kem dưỡng để da giữ nước tốt hơn.

    Nếu da quá khô, một sản phẩm nữa nên dùng thêm là mặt nạ dạng gel. Chúng sẽ cấp nước hiệu quả cho da, đồng thời làm mát và giảm các vết đỏ hiệu quả. Lưu ý cuối cùng nhưng khống kém phần quan trọng là bạn nên uống nhiều nước để làn da và cơ thể luôn khỏe mạnh và đủ nước.

    3. Tăng cường khả năng chống oxi hóa cho da và cơ thể

    Các sản phẩm có khả năng chống oxi hóa như serum chứa vitamin C và E sẽ giúp bảo vệ các tế bào da tốt hơn. Chúng giúp chống lại các gốc tự do dẫn tới lão hóa da, hơn nữa vitamin C còn làm tăng hiệu quả của kem chống nắng. Bạn cũng nên ăn nhiều hoa quả giàu lycopene để làm tăng khả năng chống oxi hóa của cơ thể như bưởi, đu đủ, cà chua…

     

    skin

    4. Làm dịu da

    Nếu bạn không may bị cháy nắng, hãy dùng sữa chua không đường có sẵn trong tủ lạnh làm dịu da. Để nguyên trên da 15 phút và rửa lại. Lặp lại việc này mỗi tiếng đến khi cảm thấy đỡ hơn. Gel lô hội cũng làm dịu da hiệu quả nhưng nếu không có, hãy thử dùng sữa chua nhé.

    5. Tránh xa khỏi các nguồn nhiệt nếu có thể

    Nhiệt độ từ mặt trời làm tăng hoạt động của melanin dẫn đến sự tăng sắc tố biểu hiện dưới các đốm nâu trên da. Có thể bạn chưa biết là các đốm sạm màu trên da không chỉ hình thành dưới tác tác động của tia mặt trời mà còn vì nhiệt độ cao trên da bạn nữa.

    Việc dùng các sản phẩm làm dịu da như mặt nạ dạng gel sau khi đi nắng sẽ giúp hạ nhiệt độ cho da hiệu quả. Bạn cũng nên tránh ở ngoài trời vào thời điểm nóng nhất ngày từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều, không dùng nước nóng để tắm hay rửa mặt để da luôn ở nhiệt độ lý tưởng.

    skin

    6. Trang phục

    Bạn nên chọn trang phục may bằng vải có chỉ số chống nắng, trang bị thêm mũ rộng vành và kính râm khi đi ra ngoài để bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời và làm chậm quá trình lão hóa, phòng tránh ung thư da. Các trang phục chống nắng đang ngày càng được cải tiến về thiết kế để bạn vừa đẹp vừa thoải mái hoạt động dưới ánh nắng mùa hè.

     

     

     

     

    skin

    Nguồn: Refinery 29 

    Nguồn:http://afamily.vn/dep/6-meo-chong-chay-nang-cho-da-trong-nhung-ngay-nhiet-do-dinh-diem-20150528020821523.chn

  • Học cách để chăm sóc da vào thời điểm này sẽ là cần thiết và nếu bạn biết những lưu ý dưới đây, da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi tắn ngay cả trong những ngày nóng nhất.

    Mùa hè đã tới với ánh nắng chói chang và thời tiết nóng bức cùng với rất nhiều hoạt động ngoài trời cũng làm da tiết nhiều dầu và khó chiều hơn. Học cách để chăm sóc da vào thời điểm này sẽ là cần thiết và nếu bạn biết những lưu ý dưới đây, da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi tắn ngay cả trong những ngày nóng nhất.
    1. Sử dụng kem chống nắng thật hiệu quảChỉ số SPF có thể làm một số người hiểu nhầm về khả năng chống nắng của kem. Số SPF cao hơn không đồng nghĩa với khả năng hoạt động hiệu quả hơn.Sự thật là SPF 50 chỉ bảo vệ da nhiều hơn 2% so với SPF 30

    Chìa khóa để bảo vệ da khi dùng kem chống nắng chính là lượng kem bạn dùng. Bạn nên chọn kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên và bôi một lượng bằng đồng xu cho mặt và một lượng tương tự cho cổ và phần trên ngực. Kem chống nắng cần được dùng mỗi ngày cho bốn mùa và ngay lúc này bạn cần chúng hơn bao giờ hết.

    skin

    2. Nhiều nước, ít dầu

    Nhiệt độ tăng sẽ làm da tiết nhiều dầu hơn và dễ mất nước nên bạn cần giảm lượng dầu trong chu trình chăm sóc da, chọn những sản phẩm dưỡng có tính cấp nước. Các loại dưỡng có nhãn oil-free(không chứa dầu) sẽ phù hợp với thời tiết lúc này nhất. Để chăm sóc da sâu hơn, bạn cũng nên chọn serum có chứa axit hyaluronic và bôi dưới kem dưỡng để da giữ nước tốt hơn.

    Nếu da quá khô, một sản phẩm nữa nên dùng thêm là mặt nạ dạng gel. Chúng sẽ cấp nước hiệu quả cho da, đồng thời làm mát và giảm các vết đỏ hiệu quả. Lưu ý cuối cùng nhưng khống kém phần quan trọng là bạn nên uống nhiều nước để làn da và cơ thể luôn khỏe mạnh và đủ nước.

    3. Tăng cường khả năng chống oxi hóa cho da và cơ thể

    Các sản phẩm có khả năng chống oxi hóa như serum chứa vitamin C và E sẽ giúp bảo vệ các tế bào da tốt hơn. Chúng giúp chống lại các gốc tự do dẫn tới lão hóa da, hơn nữa vitamin C còn làm tăng hiệu quả của kem chống nắng. Bạn cũng nên ăn nhiều hoa quả giàu lycopene để làm tăng khả năng chống oxi hóa của cơ thể như bưởi, đu đủ, cà chua…

     

    skin

    4. Làm dịu da

    Nếu bạn không may bị cháy nắng, hãy dùng sữa chua không đường có sẵn trong tủ lạnh làm dịu da. Để nguyên trên da 15 phút và rửa lại. Lặp lại việc này mỗi tiếng đến khi cảm thấy đỡ hơn. Gel lô hội cũng làm dịu da hiệu quả nhưng nếu không có, hãy thử dùng sữa chua nhé.

    5. Tránh xa khỏi các nguồn nhiệt nếu có thể

    Nhiệt độ từ mặt trời làm tăng hoạt động của melanin dẫn đến sự tăng sắc tố biểu hiện dưới các đốm nâu trên da. Có thể bạn chưa biết là các đốm sạm màu trên da không chỉ hình thành dưới tác tác động của tia mặt trời mà còn vì nhiệt độ cao trên da bạn nữa.

    Việc dùng các sản phẩm làm dịu da như mặt nạ dạng gel sau khi đi nắng sẽ giúp hạ nhiệt độ cho da hiệu quả. Bạn cũng nên tránh ở ngoài trời vào thời điểm nóng nhất ngày từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều, không dùng nước nóng để tắm hay rửa mặt để da luôn ở nhiệt độ lý tưởng.

    skin

    6. Trang phục

    Bạn nên chọn trang phục may bằng vải có chỉ số chống nắng, trang bị thêm mũ rộng vành và kính râm khi đi ra ngoài để bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời và làm chậm quá trình lão hóa, phòng tránh ung thư da. Các trang phục chống nắng đang ngày càng được cải tiến về thiết kế để bạn vừa đẹp vừa thoải mái hoạt động dưới ánh nắng mùa hè.

     

     

     

     

    skin

    Nguồn: Refinery 29 

    Nguồn:http://afamily.vn/dep/6-meo-chong-chay-nang-cho-da-trong-nhung-ngay-nhiet-do-dinh-diem-20150528020821523.chn

  • Xem 1 bình luận của bài viết này tại đây.
  • Chia sẻ bởi: huong_co_mat
  • Chia sẻ Trả lời Thông báo Spam
  • BÀI VIẾT YÊU THÍCH
  • 1 Chia sẻ Trả lời - 1475 ngày trước
  • Gio mới bít là trang phục may bằng vải cũng có chỉ số chống nắng đấy mn à k để ý vụ này lắm nên trang phục cứ may tùy ý mình thích